Đumbir: Lekovita Biljka
Đumbir (lat. Zingiber officinale) je aromatična i lekovita biljka koja potiče iz Azije. Deo ove biljke koji se najviše upotrebljava je koren, jake arome i ljutog ukusa. Đumbir ima široku primenu u kulinarstvu i u medicini.
Lekovita svojstva đumbira
Đumbir je poznat po svojim brojnim lekovitim svojstvima
- Kašalj i prehlada: Čaj od korena đumbira je odličan lek za prehladu, kašalj, grip ili druga oboljenja respiratornih organa.
- Imunitet: Đumbir pospešuje stvaranje belih krvnih zrnaca i na prirodni način jača imuni sistem.
- Mučnina i povraćanje: Đumbir je delotvoran kod mučnina, vrtoglavica i povraćanja tokom trudnoće
- Anti-kancer dejstvo: Nedavna istraživanja pokazuju da đumbir može biti delotvoran u uništavanju kancerogenih ćelija na jajnicima
- Migrena: Koren đumbira idealan je za ublažavanje napetosti i bola koje uzrokuje migrena.
- Sagorevanje masti: Đumbir ubrzava metabolizam, a samim tim i sagorevanje masti.
- Artritis: Đumbir je efikasan za ublažavanje bolova i upale kod artritisa.
- Menstrualni bolovi: Đumbir smanjuje bol kod bolnih menstruacija.
Upotreba đumbira
Koren đumbira može se konzumirati svež, suv, u prahu, u kapsulama, ili kao sirup i ulje. Takođe, može se koristiti za pripremu čaja.
Zaključak
Đumbir je izuzetno korisna biljka sa širokim spektrom lekovitih svojstava. Međutim, kao i sa svim lekovitim biljkama, preporučuje se da se konsultujete sa lekarom pre nego što počnete sa konzumacijom đumbira, posebno ako patite od određenih zdravstvenih stanja